A személyiségpszichológia felől megközelítve az alábbi pontokkal
határozta meg a lelki egészség kritériumait:
- Széleskörű
én-tudat: önmagunk
háttérbeszorításának képessége
rajtunk túlmutató ügyek érdekében, amilyen pl. a család, társadalomi,
politikai kérdések, vallási közösség, stb.
- Képesség
az érzelmi kapcsolatokra, ezen belül hangsúlyosan az empátiára
és a toleranciára.
- Érzelmi
biztonság, önmagunk elfogadása:
az ilyen ember elviseli a
gátló vagy zavaró eseményeket, ugyanúgy, mint saját tökéletlenségét,
anélkül, hogy elkeseredetté vagy ellenségessé válna. Elfogadja önmagát
olyannak, amilyen.
- Realista
szemlélet, problémamegoldó képesség.
Olyannak látja a
dolgokat, amilyenek azok valójában, és nem olyannak, amilyennek
szeretné.
- Az érett
személyiség képes arra, hogy önmagát kívülről, tárgyként szemlélje.
Ez teszi lehetővé az önismeretet, az önkritikát, a humorérzéket saját
kis ügyeinkkel kapcsolatban. "A humor az embernek az a képessége, hogy
nevessen azokon a dolgokon, amelyeket értékel (önmagát is beleértve),
és mégis tovább dédelgesse azokat."
- Egységes életfilozófia: olyan értékrend, amely megadja számára az
életét értelmessé tevő irányt, tárgyat és célt.
|
